¿Qué es ESPACIO OXIGENO?

Staff de Personal Trainers, Nutricionistas y Masajistas dedicados al cuidado de la salud y estética corporal.

Los servicios que brinda ESPACIO OXIGENO Fitness & Health son actividades fitness, urbanas y entrenamientos personalizados o grupales, dirigidos a un público general, es decir, jóvenes, adultos, 3° edad, ambos sexos, sedentarios, deportistas recreativos.

Los Programas de Entrenamiento son actividades flexibles, adaptables a todo tipo de condición física, se pueden realizar al aire libre, en un ámbito privado o en un gimnasio; en cualquier momento del día, es decir, mañana, tarde o noche; con o sin utilización de elementos, dependiendo del entrenamiento físico a realizar, dirigidos por un Instructor o Entrenador Personal.

Nuestra MISION es mejorar la condición física, la calidad de vida y la estética de las personas, motivándolas a la práctica de Actividad Física como hábito diario dentro de sus estilos de vida.

Nuestra VISION es ser un espacio de Entrenamiento Personalizado lider en acondicionamiento físico donde ofrecemos las últimas tendencias en entrenamiento personalizado, salud y estética corporal.

Nuestros VALORES son fomentar el bienestar físico-mental y la vida sana a través de un grupo de profesionales responsables enfocados al trabajo en equipo y con un fin común.

Programas Fitness.

Los programas Fitness se realizan específicamente en gimnasios y clubes deportivos. Las clases son abiertas a público en general, todas las edades, ambos sexos, todos los niveles de capacidad física y guiadas por Instructores calificados. Cada clase dura entre 50' y 60', dependiendo de la actividad. Todos los programas Fitness son acompañados con música variada y específica, con la utilización de elementos adicionales (barras, mancuernas, colchonetas, etc.)

Al ser programas de entrenamiento grupales, son excelentes disciplinas de socialización, permitiendo la interrelación de los alumnos entre sí y con el Instructor.

El objetivo de estas clases es que los alumnos se sientan a gusto con la calidad ofrecida en los servicios, entrenen, se diviertan y logren llegar a sus objetivos de calidad de vida.

Entrenamientos Personalizados y Grupales.

Los programas de entrenamiento personalizado y grupales (máximo 3 alumnos) están dirigidos a jóvenes, adultos, ambos sexos, deportistas recreativos, con cualquier nivel de capacidad física.

Cada sesión dura entre 90' y 120' dependiendo de la actividad. Como máximo 3 sesiones semanales. Se pueden realizar al aire libre, en un gimnasio o en ámbito privado, con o sin utilización de elementos adicionales (barras, mancuernas, colchonetas, etc.) y dirigidos por un Entrenador Personal.

Los días, horarios y lugares de entrenamiento son elegidos por los alumnos de acuerdo a la disponibilidad del Entrenador Personal.

Al ser sesiones personalizadas, permite al Entrenador Personal conocer más al alumno, sus inquietudes y objetivos, para poder brindarle una mayor calidad en el servicio y acompañarlo a lograr sus metas.

El objetivo de estos programas es mejorar la condición física y mental de los alumnos y su calidad de vida, concientisándolos a la práctica diaria de actividad física.

Actividades Urbanas.

Las actividades urbanas se realizan al aire libre en espacios verdes, parques, plazas, paseos, circuitos aeróbicos, etc. Tienen una duración 120'. Todas las actividades son guiadas por Entrenadores Personales.

Incluyen caminatas, running o ciclismo. Pueden ser personalizadas o grupales (hasta 10 alumnos).

Están dirigidas a un público adulto y 3a edad, ambos sexos, sedentarios, deportistas recreativos.

El objetivo de estas actividades urbanas, es la socialización, y la recreación que se desarrolla en cada una de ellas.